您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

家常土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:46:43 阅读：4684+ 来源：本站原创作者：周星驰

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
牛奶：富含蛋白质
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆一个相克食物	牛奶250ml相克食物
黑胡椒粉适量	盐少量
味精少量相克食物

家常土豆泥的做法

1.土豆削皮后煮透或者蒸透，一定要已经熟了
2.用勺用成小块，或者用刀切
3.用锅加250ml牛奶，然后把土豆加进去
4.快粘稠的时候加入适量黑胡椒粉，少量盐和味精，盐一定不能多了，粘稠了就可以盛盘啦

上一篇：广式芋头糕的做法和食材用料及健康功效

下一篇：水煮大闸蟹的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯