鸡蛋面饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋面饼的做法

• 1.备半个青椒切成小块儿

• 2.一小瓢普通面粉

• 3.把面粉和5个鸡蛋放在盆里 再放适当温开水搅拌均匀

• 4.搅拌后的混合物

• 5.调料汁：一勺盐，味精、十三香、孜然各适量

• 6.把调料汁和切好的青椒放在盆里搅匀

• 7.开火放适当油

• 8.油热后放一勺面糊

• 9.再煎另一面，中间没有面糊就可以出锅了

• 10.开吃