蒜香油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

蒜香油麦菜的做法

• 1.将油麦菜切成小段，浸泡洗净后沥干水分；蒜瓣切碎

• 2.锅内放入适量的油，待油热，放入蒜末
  爆香。

• 3.倒入油麦菜

• 4.加入适量盐大火快速翻炒均匀

• 5.放少许鸡精调味即可出锅

• 6.装盘享用咯！