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鲜榨苞米馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:52:42 阅读：887+ 来源：本站原创作者：马天宇

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉400克	鲜玉米汁适量
酵母粉3克	白糖适量相克食物

鲜榨苞米馒头的做法

1.鲜甜玉米榨汁，隔出玉米渣待用
2.面粉放盆里，酵母粉倒入玉米汁里搅匀，然后用玉米汁和面
3.和好的面团醒发至两倍
4.醒发好的面团放在案板上，可以自由发挥做出自己喜欢的图案形状，冷水上锅，再次醒发30分钟
5.大火蒸20分钟即可出锅，稍加点缀，可爱的馒头就做好了

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