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儿童蔬菜水果水饺（面）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:56:03 阅读：3135+ 来源：本站原创作者：沈冰

食材用料

菠菜叶五棵	红心火龙果一个
面粉、馅料	包饺子工具

儿童蔬菜水果水饺（面）的做法

1.不管用什么方式把蔬菜和火龙果分别弄出汁液我是用刀剁碎菠菜叶用布包住挤出汁红心火龙果取出果肉用布包住手一捏就会流出汁液
2.用取出的汁液和面，量多少自己决定另外在用水和面为白色面团菠菜汁忘记拍照了
3.如图彩色的面擀成长条，白色面搓成圆柱彩色面包住白色面即可
4.包好后搓好，切成大小合适的剂子
5.赶成饺子皮
6.还可以做成面条哦

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