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酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:13:13 阅读：6002+ 来源：本站原创作者：郑裕玲

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
火龙果：活血化瘀

食材用料

苹果1个相克食物	哈密瓜适量相克食物
火龙果1个相克食物	玉米适量相克食物
酸奶1瓶相克食物

酸奶水果沙拉的做法

1.把火龙果苹果哈密瓜削皮洗净切块
2.玉米过水捞起放入苹果哈密瓜火龙果一起
3.准备酸奶
4.酸奶浇入苹果哈密瓜火龙果玉米上
5.搅拌均匀放入冰箱冰镇一下即可
6.可以开吃啦

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