美容汤花胶炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺
当归：补血、活血、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

美容汤花胶炖鸡的做法

• 1.花胶提前用清水浸泡6小时以上

• 2.鸡腿剔骨去皮切成小块，花胶洗净切成小块，百合、当归、红枣、枸杞洗净备用

• 3.把鸡腿、百合、当归、红枣、枸杞、花胶放入炖盅里

• 4.加入适量清水，没过食材即可

• 5.盖上盖子，放入炖锅中，启动“炖煮”功能，3小时

• 6.炖煮至自动跳到保温键即可

• 7.取出晾温即可食用

• 8.成品图