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炒藕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 18:17:14  阅读:4594+ 来源:本站原创作者:田亮

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

莲藕3节相克食物2片相克食物
辣椒1个相克食物适量相克食物
适量适量

炒藕的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.莲藕洗净去皮。

  • 3.莲藕切片。

  • 4.姜 辣椒切好,备用。

  • 5.热锅下油下姜辣椒。

  • 6.下莲藕翻炒

  • 7.最后下盐下醋。

  • 8.一盘炒莲藕就行了。

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