木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

木耳炒鸡蛋的做法

• 1.准备好食材（泡发好的木耳，鸡蛋）

• 2.切好木耳（尽量剁小点）

• 3.把鸡蛋木耳加适量面粉，食盐，酱油拌匀

• 4.热锅，倒入适量油，油热倒入拌好的食材

• 5.炒至喜欢的程度即可出锅装盘