炝锅面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

炝锅面的做法

• 1.准备食材，香菇，青椒，西红柿，面条，青菜

• 2.西红柿切块，香菇切片，青椒切丝

• 3.起油锅放入葱煸香

• 4.倒入西红柿，青椒，香菇翻炒

• 5.加入1勺五香粉，适量的盐翻炒至西红柿出汁

• 6.倒入适量的水。

• 7.水开后放入面条

• 8.面条煮熟后放入青菜，水开关火。

• 9.成品