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糖醋藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:16:14 阅读：2998+ 来源：本站原创作者：丁贝莉

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕1个相克食物	油
葱相克食物	干辣椒短少许
糖相克食物	醋相克食物
盐	蔬之鲜（鸡精）

糖醋藕的做法

1.藕洗净去外皮切片，尽量薄点（可泡水）
葱切小断
2.油锅里，葱爆香倒入藕片翻炒
3.爆炒一会儿加入盐，糖，醋（根据个人口味加量）然后加点水，防止藕变黑
4.放辣椒断（我这里是为了调色，因为给宝宝吃的，不能辣，爱吃辣的可以跟葱段一起油锅里爆香下），放鸡精，翻炒几下关火出锅
5.成品图

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