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辣炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 16:21:29 阅读：9124+ 来源：本站原创作者：马德钟

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜200g相克食物	红辣椒100g
芝麻10g相克食物	火腿100g相克食物

辣炒黄瓜的做法

1.准备主材料i
2.清洗后将辣椒和火腿切小块备用
3.黄瓜切小块备用
4.油锅烧热加入火腿和红辣椒煸炒1分钟
5.加入黄瓜继续翻炒2分钟
6.加入味极鲜10ml，盐5g翻炒3分钟
7.出锅撒上芝麻很香哦
8.美味不油腻

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