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大蒜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:17:51 阅读：8515+ 来源：本站原创作者：郑靖文

食材用料

熟牛肉200克	大蒜300克相克食物
干辣椒3根相克食物	食用油适量
淀粉适量	鸡精适量
盐适量

大蒜炒牛肉的做法

1.大蒜去根部，尾部黄叶后切成段；
2.清水冲洗干净后控干水份；
3.油锅热油，干辣椒入锅煸炒；
4.大蒜入锅煸炒；
5.熟牛肉入锅煸炒，加入适量盐和鸡精调味；
6.水淀粉勾芡；
7.淋少许食用油翻锅装盘；
8.成品；

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