熘肝尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
猪肝：养肝明目、健脾、补气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

熘肝尖的做法

• 1.猪肝加盐，醋，料酒，泡水中去腥去血去毒素

• 2.木耳泡水一个小时左右

• 3.配菜切好，备好，

• 4.辅料准备好，酱油1勺，料酒2勺，盐1勺，十三香，鸡精适量，然后加葱姜蒜末拌好备用

• 5.用少许水加淀粉勾芡备用，猪肝切好，用盐，十三香，淀粉，搅拌均匀，锅内倒入油，放搅拌好的猪肝炒至颜色变白盛出，倒少许油，放入配菜，炒至黄瓜变翠绿，倒入猪肝及辅料，翻炒均匀，倒入勾好的芡，两分钟后出锅