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红烧江鲜小鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:35:04  阅读:1959+ 来源:本站原创作者:沈冰

食材用料

长江小鱼6条 色拉油100克
姜片6片 红辣椒4个
蒜瓣6个 葱段6段
花椒水少许10克
鸡精10克 生抽10克
老抽5克料酒10克

红烧江鲜小鱼的做法

  • 1.先将买回来的新鲜长江小鱼清洗干净,装盘备用。

  • 2.准备姜片,葱段,红辣椒,花椒水备用。

  • 3.热锅倒油升温至7成热后,倒入姜片,红辣椒,蒜瓣,葱段,翻炒几下。然后倒入长江小鱼,倒入料酒,生抽,老抽,花椒水,矿泉水,盐。加锅盖中火烧8分钟,改小火烧8分钟,江鲜小鱼,自已吃不用加鸡精。

  • 4.然后装盘,撒上葱花。江鲜小鱼就这样做好了。

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