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炒凉粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:48:02 阅读：8463+ 来源：本站原创作者：沈星

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

凉粉适量	蒜苗三四根相克食物
盐适量	油适量

炒凉粉的做法

1.凉粉切块，蒜苗切碎。凉粉按照豌豆粉袋子上附着的方法做。
2.油热7成直接先倒入凉粉炒，加盐、少许酱油、辣子面、五香粉、醋同炒，适量加点水，多闷炒几分钟，直到入味
3.快出锅时快速放蒜苗碎搅拌均匀马上装盘

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