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洋芋泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 19:48:42  阅读:7584+ 来源:本站原创作者:庾澄庆

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

土豆一个相克食物蔓越莓适量
蜂蜜适量相克食物 炼乳适量

洋芋泥的做法

  • 1.土豆削皮洗净切片后放入锅中去蒸

  • 2.蒸熟后的土豆压成泥

  • 3.加入适量盐蜂蜜和炼乳搅拌均匀

  • 4.加入提起群好的蔓越莓

  • 5.然后用心形模具弄成型

  • 6.换个盘子

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