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爆炒藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:24:22 阅读：5718+ 来源：本站原创作者：黄小蕾

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

莲藕2个相克食物	青椒1个相克食物
大蒜1个相克食物	花生油适量
盐适量	鸡精适量

爆炒藕片的做法

1.准备好需要用的食材，切片
2.切好生姜，青椒，大蒜
3.锅烧热放油，藕放入锅中爆炒三分钟，放入盐，加入少许水翻炒，放入鸡精五分钟出锅
4.成品图

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