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烩面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:39:52 阅读：9913+ 来源：本站原创作者：欢子

食材用料

面粉适量	西红柿一个相克食物
黄瓜一根相克食物	鸡蛋两个相克食物
油，盐各适量

烩面的做法

1.面和好醒十分钟
2.西红柿，切好备用
3.黄瓜切好备用
4.做锅热油下入西红柿翻炒在加入黄瓜翻炒一小会儿
5.加入清水烧开
6.加入鸡蛋开锅后关火
7.把面擀成一厘米后的圆片
8.切成筛子大小的块
9.用大母脂把面块按成薄片
10.都按好的薄片
11.做锅烧水，水开下入面片，开锅煮三四分钟
12.煮熟的面片
13.加入西红柿鸡蛋面黄瓜汤拌匀
14.o K,开吃了

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