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清炒菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:21:41 阅读：5432+ 来源：本站原创作者：林青霞

食材用料

菜心	盐
鸡精

清炒菜心的做法

1.菜心下水烫一下
2.烫到菜心软下去
3.烫好的菜心拿起来切好
4.锅热下油下菜心
5.翻炒一下放入盐巴，鸡精，蒜
6.在翻炒一下就可以出锅了啊

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