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素炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 15:29:52 阅读：6471+ 来源：本站原创作者：周传雄

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜1条相克食物	油适量
蒜4瓣相克食物	红辣椒2个
葱2根相克食物

素炒苦瓜的做法

1.准备配料
2.苦瓜切小段
3.油加热，放蒜翻炒，翻入苦瓜，加盐翻炒
4.加鸡精，加辣椒，出锅时加香葱

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