香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇炒青菜的做法

• 1.把青菜掰开洗净

• 2.香菇洗净切片

• 3.锅里放油烧至轻微冒烟放入青菜盐炒至断生装盘待用

• 4.锅里再次放油烧至冒烟放入蒜瓣翻炒出香味放入香菇翻炒

• 5.当香菇翻炒至七成熟时放入前面切好的小米椒翻炒，放入调料

• 6.再把前面炒好的青菜放入一起翻炒均匀最后总淀粉水勾芡

• 7.然后装盘即可