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月饼芋泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:15:46 阅读：9151+ 来源：本站原创作者：撒贝宁

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

月饼1个	芋头半个相克食物
红枣若干个相克食物	花生油12克

月饼芋泥的做法

1.芋头
2.切小片放蒸锅里加盖大火蒸10分钟
3.月饼
4.用饭勺压粹
5.把蒸熟的芋头倒一起压搅
6.倒入油
7.继续搅拌成泥
8.码盘子
9.均匀压入红枣上蒸锅大火蒸10分钟
10.成品

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