绿豆海带糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
绿豆：暖肝、利水、清热
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

绿豆海带糖水的做法

• 1.1.准备绿豆、海带。
  2.洗干净备用。

• 2.1.用一大锅水滚开后倒入海带、绿豆。

• 3.1.准备红糖。按水量比例放。。

• 4.1.水滚后用勺子P开白色的沫。

• 5.1.绿豆烂后加入片糖。糖融化后关火。待一个小时后倒入保鲜盒里。放入冰箱即可。