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玉米瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:38:48 阅读：6889+ 来源：本站原创作者：俞思远

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

米适量	玉米一个相克食物
瘦肉适量	灰枣几个
盐适量	鸡精适量

玉米瘦肉粥的做法

1.先把瘦肉洗好切着备用，
2.把玉米弄成一粒粒的
3.水开了一起放
4.煮到快熟了放盐鸡精，嘿嘿这样可以开始吃咯

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