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肉炒平菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:23:14 阅读：5721+ 来源：本站原创作者：古天乐

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

平菇适量相克食物	猪肉适量相克食物
生抽适量	盐适量
五香粉适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物

肉炒平菇的做法

1.平菇去根
2.用手撕成条状用水洗干净放锅里绰一两分钟
3.肉切条葱姜洗净切碎备用
4.锅里油烧热放入肉煸出油在放葱蒜
5.放入平菇加盐生抽五香粉翻炒几下就可以了
6.装盘

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