胡萝卜肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
紫菜：软坚、化痰、止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

胡萝卜肉馅馄饨的做法

• 1.准备的瘦肉和胡萝卜。

• 2.把胡萝卜擦丝再切碎。

• 3.把瘦肉用刀剁成肉泥。

• 4.把胡萝卜和瘦肉放一起，加入生抽，盐，五香调料，香油，用筷子搅拌均匀。

• 5.拿一张馄饨皮，放肉馅(自己包放的馅自己决定)。

• 6.把馄饨皮对角折叠。

• 7.再把两边向中间用力捏在一起。

• 8.把所有馄饨包好了。

• 9.清水烧开放入馄饨。

• 10.再放入紫菜和香菜。

• 11.稍微加一点盐。

• 12.一碗馄饨就可以开吃了！