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冰糖白果煲雪梨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:32:20 阅读：4368+ 来源：本站原创作者：李艾

健康功效

白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

雪梨2个相克食物	白果50克相克食物
冰糖100克相克食物	水300mL

冰糖白果煲雪梨的做法

1.准备好材料
2.白果拔好核，
3.雪梨洗好去掉心，切片
4.然后把雪梨放进干净的锅里加入水，盖上盖子大火烧开转小火煲15分钟
5.15分钟后放入白果再煲15分钟
6.15分钟后放入冰糖再煲20分钟就可以了
7.成品

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