您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

凉拌洋葱丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:58:16 阅读：3197+ 来源：本站原创作者：曹敏莉

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芥末：化痰开窍、开窍、化痰

食材用料

洋葱300克相克食物	青椒30克相克食物
黑木耳10克相克食物	辣椒粉适量
食用油适量	芥末适量相克食物
白醋适量相克食物	白糖少许相克食物
盐适量

凉拌洋葱丝的做法

1.食材：洋葱丝，青椒丝，黑木耳丝；
2.所有食材入锅焯水后捞出；
3.控干水份放入碗中；
4.加入辣椒粉，盐，白糖，白醋，芥末，浇热油；
5.搅拌均匀入味即可；
6.成品；

上一篇：清炒竹笋的做法和食材用料及健康功效

下一篇：肉炒山药片的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯