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蒜心炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:33:46 阅读：3568+ 来源：本站原创作者：岳红

健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

墨鱼5只相克食物	花生油
食用盐	蒜心200克
料酒	姜相克食物

蒜心炒墨鱼的做法

1.将墨鱼洗净，切花
2.蒜心切段
3.墨鱼焯过水
4.下油锅，加入姜，墨鱼，爆炒
5.加入蒜心
6.起锅

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