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螃蟹白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:01:53 阅读：2346+ 来源：本站原创作者：杨采妮

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜1棵相克食物	螃蟹2只相克食物
豆腐适量相克食物

螃蟹白菜炖豆腐的做法

1.螃蟹洗净去鳃去胃
2.白菜洗净切条
3.豆腐切条烫一下
4.炒锅倒油，油热后放葱炒香，放白菜继续翻炒，倒少许水，放入豆腐和螃蟹，稍微炖煮片刻
5.炖至螃蟹变色，放适量食盐已经少量胡椒粉
6.营养美味的健康菜出锅啦

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