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清蒸鲜鲩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:36:11 阅读：5000+ 来源：本站原创作者：宋晓波

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鲩鱼一段相克食物	姜蓉10克
油20克	酱油20克

清蒸鲜鲩的做法

1.鲩鱼段洗净
2.水滚后，清蒸十分钟
3.准备配料
4.蒸熟后倒佐里边的水
5.用锅煮酱
6.将煮好的酱倒入蒸好的鱼中即可

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