单饼卷菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

单饼卷菜的做法

• 1.面粉加入适量盐用热水和成絮状，加入冷水继续和成面团静置二十分钟

• 2.取一块面揉成长条

• 3.切成小块撒干面粉

• 4.按压成饼

• 5.两个一组，取一个面饼擦油

• 6.另一个面饼摞上

• 7.擀成饼越薄越好

• 8.电饼铛擦油，油热放入面饼煎至起大气泡翻至另一面

• 9.如图出锅，将饼饼揭开得到两个饼饼。依次做好全部饼饼。

• 10.苦菊洗净，胡萝卜，黄瓜，彩椒洗净切丝

• 11.单饼涂抹海天黄豆酱，加入蔬菜卷起来，味道超级赞！