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虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 07:23:08 阅读：3203+ 来源：本站原创作者：王挺

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋两个相克食物	虾皮一捏相克食物
胡萝卜两片相克食物	香油5克
盐1克

虾皮鸡蛋羹的做法

1.鸡蛋打到碗里，放香油
2.胡萝卜切丁
3.把胡萝卜放到碗里，放盐和鸡蛋打匀。
4.加入清水
5.放入锅中小火蒸15分钟

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