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胡萝卜大骨头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:26:20 阅读：6463+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大骨头500g	胡萝卜一根相克食物
生姜两片相克食物	盐适量

胡萝卜大骨头汤的做法

1.将大骨头入锅焯水，去除血沫
2.胡萝卜削皮洗干净，生姜切片
3.用工具切成花型
4.将骨头洗干净，与姜片、胡萝卜一起放入煲汤锅
5.放入水覆盖食材
6.选择煲汤两个小时
7.放入适量盐调味，出锅

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