油条稀豆粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

油条稀豆粉的做法

• 1.豌豆用水泡一夜。

• 2.泡好的豌豆剥皮外皮（如果能买到去皮的豌豆这步就可以省略）

• 3.把去皮的豌豆放入豆浆机里。

• 4.放入水量到刻度线中间，然后接通电源选择“蔬菜浓汤”让豆浆机开始工作。

• 5.韭菜洗净放入沸水里焯熟。

• 6.焯熟的韭菜切成段，姜去皮剁碎。

• 7.油条切成小段。

• 8.豆浆机结束工作后把稀豆粉倒入大碗里，放入盐、油辣子、味精等搅拌均匀。

• 9.放入韭菜和蒜碎搅拌。

• 10.放入油条即可食用。