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丝瓜鸭蛋炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 18:32:01 阅读：8212+ 来源：本站原创作者：范冰冰

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

丝瓜一小根相克食物	木耳少许相克食物
鸭蛋一个相克食物	油适量
料酒少许	蚝油少许
水少许	盐适量

丝瓜鸭蛋炒木耳的做法

1.食材
2.锅烧热，放油
3.放入鸭蛋炒成型
4.接着放入丝瓜，炒一下，加点料酒
5.放木耳，放点蚝油，加少量的水，最后加盐，翻炒一下
6.成品图

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