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翠玉黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 16:10:27 阅读：5832+ 来源：本站原创作者：杨澜

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜500克相克食物	红辣椒1个
蒜4瓣相克食物	植物油适量
盐2小勺	酱油1汤勺
醋少许相克食物	香油2滴

翠玉黄瓜的做法

1.准备食材
2.黄瓜洗净！红辣椒切丝，蒜切末备用
3.将黄瓜切段
4.掏出瓤备用
5.锅中热油，放入蒜末爆香
6.加入红辣椒丝
7.倒入黄瓜段煸炒
8.加入盐
9.酱油
10.加入少许醋
11.炒匀
12.淋入香油
13.出锅装盘，放置2小时即可

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