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葡萄奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:34:25 阅读：2410+ 来源：本站原创作者：宋佳

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

紫葡萄450克	牛奶240ml相克食物
炼奶1汤匙	蜂蜜1汤匙相克食物

葡萄奶昔的做法

1.准备好所有食材！
2.把葡萄用清水洗净！
3.葡萄去皮、去籽，牛奶煮开，炼奶准备1汤匙，蜂蜜准备1汤匙！
4.牛奶晾凉，放入料理机！
5.加入炼奶！
6.加入蜂蜜！
7.放入葡萄！
8.盖好盖子，打开料理机，充分搅拌！
9.用滤网过滤一下奶昔，过滤去泡沫！
10.葡萄奶昔做好了！
11.来一杯吧！
12.成品图！

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