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粉丝虾米紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:37:29 阅读：4841+ 来源：本站原创作者：刘雪华

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

紫菜半张相克食物	粉丝一把相克食物
虾米若干相克食物	鸡蛋一个相克食物
生姜几片相克食物

粉丝虾米紫菜汤的做法

1.紫菜用水先泡开，用手抓洗几次，换水几次，以防有沙。
2.粉丝用水泡软；
3.虾米洗干净后与姜片一起放锅里大火煮；
4.水开后放入洗干净的紫菜，煮10分钟后放粉丝；
5.5分钟后，敲一个鸡蛋进去，用筷子把鸡蛋弄成蛋花；
6.2分钟后，放盐调味

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