鸡蛋煎馒头片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸡蛋煎馒头片的做法

• 1.准备所有食材。

• 2.馒头切成片。

• 3.鸡蛋打散并加入1g盐。备用

• 4.将馒头片两面蘸上一层蛋液。

• 5.锅中倒入适量的油。

• 6.将蘸好蛋液的馒头片放入锅中煎炸。

• 7.反面继续煎炸。

• 8.全部炸好。

• 9.成品图。（摆拍）