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四季豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:34:10 阅读：6952+ 来源：本站原创作者：黄日华

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鲜肉半斤	四季豆一斤相克食物
青椒二个相克食物

四季豆烧肉的做法

1.肉先过水，然后放水煮，等水煮干肉也差不多了，然后在放油炒，两滴酒，一点点醋，糖二勺，生抽，盐，鸡精，翻锅，四季豆摘段倒入，最后放水开始小火煮15分钟，出锅滴几滴美极鲜，搞定

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