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红豆饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:47:47 阅读：9399+ 来源：本站原创作者：张信哲

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

大米两杯相克食物	红豆四分之一杯相克食物
清水适量

红豆饭的做法

1.红豆用清水浸泡一宿，第二天早上做的
2.大米红豆清洗干净，加清水至刻度线2。
3.按煮饭键，熟了之后焖几分钟
4.来一碗豆饭吧

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