您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

蒜苗酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:40:10 阅读：8336+ 来源：本站原创作者：琦琦

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

油豆腐半斤	肉沫一斤
蒜苗适量相克食物	草果粉适量
盐巴适量

蒜苗酿豆腐的做法

1.蒜苗洗净甩水、切细待用
2.肉切成肉沫或者搅碎
3.肉沫+蒜苗放草果粉与盐拌匀酿进油豆腐内
4.酿好的豆腐用平盘装好，开口面朝下这样蒸出来口感好，上锅蒸30分钟左右
5.蒸好的豆腐装盘可以吃了，小心烫到凉下在吃！

上一篇：鸡头米甜汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：黄豆杏仁燕麦饮的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯