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素炒韭菜绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:48:00 阅读：8931+ 来源：本站原创作者：李治廷

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽300克相克食物	韭菜少许相克食物
油适量	葱，姜适量
盐，十三香适量	生抽，淀粉适量

素炒韭菜绿豆芽的做法

1.豆芽洗干净备用
2.韭菜择好洗净切成小段
3.葱姜备用
4.锅里倒油爆香葱姜
5.倒入豆芽翻炒均匀
6.放入适量盐，十三香和生抽翻炒均匀
7.两分钟以后放入韭菜快速翻炒
8.最后淋入少许水淀粉勾芡
9.翻炒均匀即可
10.成品图片

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