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青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:56:25 阅读：7251+ 来源：本站原创作者：张敬轩

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青辣椒5根相克食物	鸡蛋2个相克食物
油适量	蒜两瓣相克食物
盐适量	鸡精少许

青椒炒鸡蛋的做法

1.准备好辣椒，大蒜，洗干净
2.辣椒，大蒜切碎，鸡蛋打散
3.锅中热油，倒入蛋液，煎成形
4.放入辣椒碎和蒜末，快速翻炒，加一点点水
5.加入盐，鸡精调味，出锅

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