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凉拌竹笋黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:35:19 阅读：8184+ 来源：本站原创作者：潘虹

健康功效

竹笋：和胃、利水、益气
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

竹笋100克相克食物	黄瓜一根相克食物
小葱段适量	鲜蒜适量
干红椒适量	鲁花自然鲜适量
陈醋适量	糖适量相克食物
盐适量	鸡精适量
麻油适量

凉拌竹笋黄瓜的做法

1.原料很简单吧
2.竹笋切片焯水
3.捞出用凉水冲透
4.小火炸蒜末、芝麻、干椒段、葱段出香
5.成品还不错吧？味道也相当的不错呦！
老公嫌我做的太少没吃够呢，你也试试吧！

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