虾仁豆腐饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

虾仁豆腐饼的做法

• 1.豆腐切成小粒，玉米刨粒，胡萝卜切成小粒，虾仁切粒（不要切太小）葱切小粒

• 2.将步骤一所有食材混合在一起

• 3.在食材中加入些许面粉，搅拌均匀，加入少许盐和鸡精

• 4.搅拌均匀后，用手做成一个个的丸子

• 5.煎锅加油，放入丸子，煎一小会后用勺子压扁，两面煎熟即可