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番茄牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:05:56  阅读:4045+ 来源:本站原创作者:喻可欣

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉150g相克食物西红柿1个相克食物
2棵相克食物5片相克食物
大料3瓣 香叶3片
1勺 生抽适量
清水少量

番茄牛肉的做法

  • 1.准备好食材,西红柿,牛肉切块葱切段,姜切片

  • 2.锅内烧水牛肉块下锅打水焯,焯出血水

  • 3.捞出控干水份

  • 4.锅内放底油烧热加入葱姜爆香

  • 5.下入牛肉块翻炒

  • 6.加入少量生抽翻炒

  • 7.下入西红柿翻炒至柿子出汤

  • 8.倒入电饭锅内胆

  • 9.加入少量清水

  • 10.放入大料,香叶,盐

  • 11.插上电源,按煮汤键开始工作

  • 12.嘀嘀提示音工作程序结束

  • 13.盛碗

  • 14.来张美照!

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