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冬瓜毛豆咸肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:10:33 阅读：65+ 来源：本站原创作者：胡宇崴

健康功效

咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
冬瓜：化痰、利水、清热
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

咸肉50克	冬瓜100克相克食物
毛豆50克相克食物	水适量
鸡粉适量

冬瓜毛豆咸肉汤的做法

1.咸肉洗净切薄片，冬瓜切小丁，毛豆洗净
2.先煮毛豆3分钟左右，再放咸肉煮3分钟，最后放冬瓜丁一起煮2~3分钟
3.放鸡粉出锅，我的咸肉很咸所以没放盐

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